OndarroakoTriatloi

Koaxin Foroa
 
Página principalPágina principal  PortalPortal  CalendarioCalendario  FAQFAQ  BilatuBilatu  IzenpetuIzenpetu  LoginLogin  

Comparte | 
 

 URTEKO HELBURUAK

Aurreko gaia ikusi Hurrengo gaia ikusi Ir abajo 
EgileaMezua
nko

avatar

Mezu kopurua : 116
Fecha de inscripción : 15/01/2011
Edad : 28

MezuaGaia: URTEKO HELBURUAK   Vie Ene 10, 2014 6:46 pm

Aupa ekipo.

Idea bat okurriuazta ta planteatea nu aber ze pentsatezuen.

Bakotxak gitxi gora-behera edo zehatz mehatz 2014 urtin ze kirol helburo dakauen idatzi geike.
Argi da danok nahi douela ez lesiona, sano eon, ondo pasa, etxen douenaz disfruta... baine ze triatloi nahi douen hobetuen ein edo ze denporan nahi douen ibili be konpartiu geike geure artin. Helburu ezta zetan karrera bat ixan ahal da be bai ixan ba entrenaten ritmo bat lortzi edo denpora orokor bat ero nahizuena.

Ni neurik idazten hasiko na ta bestiok nahi bazue ba jun zeuenak idazten.

Eneko: Bilboko triatloi 5h-re hurreatu ero baja. Gasteizko ironmana lehenengo ta behin amatxu baine gauzak ondo baruz ta ixe raroik ezpara pasaten 11-11:30 inguru ibili.

ONAK IXAN
Gora itzuli Ir abajo
mikel

avatar

Mezu kopurua : 89
Fecha de inscripción : 08/03/2011
Edad : 24
Kokagunea : kamiñazpi

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Vie Ene 10, 2014 10:20 pm

Oso idea ona Enek!

Nik aurten ondiokan eztakat ixe pentsata, nahiko SLM nabil eta gou eta motibaziñoiaz jokatukot.
Bilbon sub-5H? errez, eualdixak errespetaten batzue eta gauzak ondo urtenda bai.
IM? Bakarrik gauza bat… ANIMO TXABAL!!!
Gora itzuli Ir abajo
ioana



Mezu kopurua : 50
Fecha de inscripción : 14/03/2011

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Dom Ene 12, 2014 11:52 pm

Idea ona Eneko! Nire helburo handixenak honetxek diz:
-Zarautzeko triatloi: amatxu, eta einddakuaz gustoa geatu. Lehelengo bidar holako distantzixi eingotena.
-Durangoko duatloi: pasan urtin baino hobeto amatxu. Eztai zenbat tarda neban, denporakin ez naz geatzen...
-Raid: EH-ko raid batzuk ein eta kanpoa jun luze bat etxea ( 2 -3 eguneku... bikoteka, taldeka...). Triatloi tenporadi amatxutakun hau!
Gora itzuli Ir abajo
nko

avatar

Mezu kopurua : 116
Fecha de inscripción : 15/01/2011
Edad : 28

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Lun Ene 13, 2014 2:18 pm

ioana zure azkan helburuko zati bat nahi dot ixan eeee ajajja
Gora itzuli Ir abajo
ioana



Mezu kopurua : 50
Fecha de inscripción : 14/03/2011

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Lun Ene 13, 2014 3:38 pm

Bai bai Eneko! Eindde da! Pentsakou noiz eta noa! Bitxartin entrenatea... Jajaja!
Gora itzuli Ir abajo
Gorka
Admin
avatar

Mezu kopurua : 903
Fecha de inscripción : 13/02/2009
Edad : 45
Kokagunea : Eibar

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Sáb Ene 18, 2014 1:18 pm

Post ederra nko!

Ezin dudanez esan, helburua disfrutatu, ez lesionatu, transportatu, egunerokotasuna eten, familiakin irteerak, koaxitoekin egonaldiak eta abar denik, ondorengoa esango dut:

"Seriotasun" faltak, helburu konkretoak izatea zailtzen dit: preparazio egokia izan gabe, "gogor" entrenatzeko motibazioa gal arazten dit. Era berean, zenbat eta zaharrago, "gogor" entrenatzeko gogo gutxiago.

Gurean dauden frogen artean, benetan motibatzen nauenak, Ondarroako Triatloia da, baina hiru urte jarraian parte hartu ondoren, beste urte batetarako utziko dut. Es lo que tiene, una vez que has probado Solomillo, no quieres comer Alpargata.

Konpetitzea, berez helburu bat ez izan arren, Ioana eta Jonpekin hitzeginda, hiru aste barru izango den Ermuko DU mini-helburu bat izan daiteke. Gero, gerokoak.

Go go go!!!
Eitten Dozunaz, DISFRUTA!!!
Gora itzuli Ir abajo
http://koaxi.forosactivos.net
Josu

avatar

Mezu kopurua : 241
Fecha de inscripción : 01/12/2009
Edad : 33
Kokagunea : Ondarru

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Miér Ene 22, 2014 11:46 am

UEno, hamne nator near bixkat etxea! Apaldixan Aitzolen itxurak hartute nabil!! Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil 

Ikusiktxe 2013. urti zelan jun zan kirol arlun, hau de, ostirik ez nebala ein (oposaketa PUTI); urtte amaieran nixun hastea entrenaten serixotasun bixkateaz aurtengo temporada beire. Bañe gabonetan pakete batzukin fuolin ibiltxea jun nitxan eta hainki errementazten (gitxienez parrandatxu bota neban  No ).

Hau dana ikusitxe, nire helburuk honetxek ixaleikez aurtengo tenporadan:

- Hainki rekupera eta kirola etxen hasi barriro
- Forma minimo bat hartzen barot halako baten, entrenamento gogorrak etxen hasi (urte bete baño gexa "egurrik" emon baik neure buruai)
- Koaxituk anima karrera ezberdinetan
- Egia Iriondon rekorra apurtu!!  Suspect Suspect Suspect 

Ia nox ikusten gazen kalitan korrikan, piszinan, mendixan, karreteran,....

Egurre ekipo!! cheers cheers cheers
Gora itzuli Ir abajo
Rekalde

avatar

Mezu kopurua : 450
Fecha de inscripción : 17/02/2009
Edad : 51

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Jue Ene 23, 2014 12:45 pm

Nire helburu Ondarrun kriston triatloi antolatzi Twisted Evil 
Gora itzuli Ir abajo
Rekalde

avatar

Mezu kopurua : 450
Fecha de inscripción : 17/02/2009
Edad : 51

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Jue Ene 23, 2014 1:32 pm

Ia lortze doten-DOUEN  Suspect 
Gora itzuli Ir abajo
Gorka
Admin
avatar

Mezu kopurua : 903
Fecha de inscripción : 13/02/2009
Edad : 45
Kokagunea : Eibar

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Jue Ene 23, 2014 6:43 pm

No doubt Iñaki, no doubt.
Aurten be Triatloi Eder Bat antolatzeko ilusioaz lan egingo dugu!

Baina galderak, beste intentzio bat zuen...  Suspect Suspect Suspect 
Gora itzuli Ir abajo
http://koaxi.forosactivos.net
Rekalde

avatar

Mezu kopurua : 450
Fecha de inscripción : 17/02/2009
Edad : 51

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Jue Ene 23, 2014 8:01 pm

Bai, banekixen, bañe por si....... danok gogun eukitxeko
Gora itzuli Ir abajo
Rekalde

avatar

Mezu kopurua : 450
Fecha de inscripción : 17/02/2009
Edad : 51

MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   Jue Ene 23, 2014 8:06 pm

Twisted Evil Wink 
Gora itzuli Ir abajo
Contenido patrocinado




MezuaGaia: Re: URTEKO HELBURUAK   

Gora itzuli Ir abajo
 
URTEKO HELBURUAK
Aurreko gaia ikusi Hurrengo gaia ikusi Gora itzuli 
Orria: 1/1

Permisos de este foro:Foro honetan ezin duzu gairik erantzun
OndarroakoTriatloi :: Orokorra :: Orokorrak-
Aldatu: