OndarroakoTriatloi

Koaxin Foroa
 
Página principalPágina principal  PortalPortal  CalendarioCalendario  FAQFAQ  BilatuBilatu  IzenpetuIzenpetu  LoginLogin  

Comparte | 
 

 Esfortzu froga

Aurreko gaia ikusi Hurrengo gaia ikusi Ir abajo 
EgileaMezua
Bittor



Mezu kopurua : 74
Fecha de inscripción : 17/01/2012
Edad : 36

MezuaGaia: Esfortzu froga   Lun Dic 31, 2012 7:07 pm

Esfortzu froga bat etxeko asmu akat, eta gustako leztake zeuek esati hamen ingurun nun ein leiken , ero zeuek nun eizuen.
Ba hoxe, eta de paso,ba ondo amatxu urti, asko jan eta eran eta ia bixar aje gitxi akazuen.
Gora itzuli Ir abajo
Bittor



Mezu kopurua : 74
Fecha de inscripción : 17/01/2012
Edad : 36

MezuaGaia: Re: Esfortzu froga   Lun Dic 31, 2012 7:17 pm

Hasi na atzerauako post-ak irakurten, eta toparot gai bardiñatxik beste post bat. 2010.eku re bañe bueno... halan da guztiz be , baten batek ontzuraua beste nunun ein barau ezkertuko neban informaziñoi.
Aldez aurretik eskerrik asko danoi.
Gora itzuli Ir abajo
Gorka
Admin
avatar

Mezu kopurua : 903
Fecha de inscripción : 13/02/2009
Edad : 45
Kokagunea : Eibar

MezuaGaia: Re: Esfortzu froga   Lun Dic 31, 2012 8:33 pm

Eupa Bittor!

Aurrekoan esan nuen berdina esango dut: Niretzat, toki aproposena Eibar-ko polikiroldegian da. Zergatik?
- Gure bihotza esfortzupean ongi aztertzen dute (ia denak bezela)
- Gai bazera, TRI egiteko zertifikatua emango dizute (ez duzu zetan beste papelik erosi behar: konfirmatu Alejandrokin telefonoz)
- Medikoa "betiko" triatleta da, beraz bere balorazioa, aproposa izango da (batzutan gogor xamarra izan daiteke, "pero hay que saber leer entre lineas")
- Ondarrutik gertuen dagoenetakoa da (Ermua gertuago?)
- Prezioz, merkeena dela uste dut
- Froga egiteaz gain eta Ondarru kontutan hartu gabe Basketball , munduko herririk POLITENA bisitatu eta Txaltxan kafetxo bat hartzeko aukera izango duzu (froga aurretik, emaitzak hobetzeko...): amor de Padre.

Nola egin?:
- Polira deitu 943 20 32 40, Alejandro Altuna-gatik (Poliko sendagilea) galdetu eta froga egiteko eguna eta ordua akordatu: Koaxitoa zerala esan (ez dizu prezioa merketuko, baina zer hitzegin izango duzue Wink
- Aparkatzeko, Eroski-k duen debaldeko parking-a erabili.

Kontaukozu esperientzia.
Por tzierto, Urte Berri On!
Gorka.
PD: berrientzat: esfortzu froga diferente asko eskeintzen dira hortik (bizikletan, korrika, laktatoekin eta abar), baina "salvo dudosas excepciones", gure mailan, bizikletan egiten denakin NAHIKOA da.
Gora itzuli Ir abajo
http://koaxi.forosactivos.net
Bittor



Mezu kopurua : 74
Fecha de inscripción : 17/01/2012
Edad : 36

MezuaGaia: Re: Esfortzu froga   Miér Ene 02, 2013 1:11 am

Eskerrik asko Gorka, hoxe engot. Eibarrea deitxu eta ia txandi arin emoteztan. Ni nobatu na, asi ke ez ein barrik Embarassed Embarassed Embarassed
Zeoze berezixe erunbire? kulotik, zapatillak, oxigeno botilli,...
Imaginaten dot, dutxateko aukeri eongo dala ez?
Zemat denbora duraten dau pruebik?
Gora itzuli Ir abajo
Gorka
Admin
avatar

Mezu kopurua : 903
Fecha de inscripción : 13/02/2009
Edad : 45
Kokagunea : Eibar

MezuaGaia: Re: Esfortzu froga   Miér Ene 02, 2013 1:22 am

Eup!

Dutxatzeko ez duzula arazorik nagoelakoan nago (konfirmatu Alejandrokin). Froga egiteko "look" kalak onartzen ditu, nik shimano sistemakin egiten dut eta aproposena izan ez arren, ongi doa. Korrikako zapatilekin ere egin daiteke (onena, bizikletako eta korrikako zapatilak eraman eta bertan aukeratzea da).

Izardi pilo bat botako duzu, beraz toalla bat eraman.

Froga guztian iraupena 60' barruan sartzen da (pisua, grasa, elastizitatea, pultsoa eta abar), baina "lo jodido", 10' tan eginda dago.

Edozein duda, lasai asko Alejandrori galdetu.

Disfruta eta kontaukozu!!!
Gorka.
Gora itzuli Ir abajo
http://koaxi.forosactivos.net
Gorka
Admin
avatar

Mezu kopurua : 903
Fecha de inscripción : 13/02/2009
Edad : 45
Kokagunea : Eibar

MezuaGaia: Re: Esfortzu froga   Mar Ene 15, 2013 9:15 pm

Nik gaur egin dut froga eta Alejandron hitzetan: soy una máquina... vieja!!!!
Prezioa 54,20 eurako, eta ez da paperik eraman behar, zihurtagiria berak ematen bait dizu (gay bazera behintzat!)
Gora itzuli Ir abajo
http://koaxi.forosactivos.net
mikel

avatar

Mezu kopurua : 89
Fecha de inscripción : 08/03/2011
Edad : 24
Kokagunea : kamiñazpi

MezuaGaia: Re: Esfortzu froga   Miér Ene 16, 2013 1:17 am

ya ya una maquina vieja, venga ya!!!
emonzeinke alejandron telefonu, lenbailen naidot ein eta . amen agertzi ezpazu nai emongoztazu urrengun ikustengazenin
espero talli emoti jajaj
Gora itzuli Ir abajo
Gorka
Admin
avatar

Mezu kopurua : 903
Fecha de inscripción : 13/02/2009
Edad : 45
Kokagunea : Eibar

MezuaGaia: Re: Esfortzu froga   Miér Ene 16, 2013 12:36 pm

Froga egin eta gero, indarrak berritzeko Txaltxara joan, Josebakin egon eta munduko kaferik goxoena hartu nuen.

Gorka Idatzi zuen:
Eupa Bittor!
Nola egin?:
- Polira deitu 943 20 32 40, Alejandro Altuna-gatik (Poliko sendagilea) galdetu eta froga egiteko eguna eta ordua akordatu: Koaxitoa zerala esan (ez dizu prezioa merketuko, baina zer hitzegin izango duzue Wink
- Aparkatzeko, Eroski-k duen debaldeko parking-a erabili.
Gora itzuli Ir abajo
http://koaxi.forosactivos.net
Iñaki Sola

avatar

Mezu kopurua : 695
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 35
Kokagunea : iturribarri 9

MezuaGaia: Re: Esfortzu froga   Miér Ene 16, 2013 4:14 pm

Hori Gorka!
Posta irakurri ta gero prueba esfuertzo bat etxeko gogu sartuztazu, ta gainea Eibarren!
Gora itzuli Ir abajo
Bittor



Mezu kopurua : 74
Fecha de inscripción : 17/01/2012
Edad : 36

MezuaGaia: Re: Esfortzu froga   Jue Ene 17, 2013 1:27 am

Mikel Eibarreko poliko telefonu goratxua ra idatzitxe. Deitxu eta beratxik galdetu. Niri 23 rako emoztan txandi...
Gora itzuli Ir abajo
Contenido patrocinado




MezuaGaia: Re: Esfortzu froga   

Gora itzuli Ir abajo
 
Esfortzu froga
Aurreko gaia ikusi Hurrengo gaia ikusi Gora itzuli 
Orria: 1/1

Permisos de este foro:Foro honetan ezin duzu gairik erantzun
OndarroakoTriatloi :: Orokorra :: Orokorrak-
Aldatu: