OndarroakoTriatloi

Koaxin Foroa
 
Página principalPágina principal  PortalPortal  CalendarioCalendario  FAQFAQ  BilatuBilatu  IzenpetuIzenpetu  LoginLogin  

Comparte | 
 

 URETAKO ENTRENAMENTUK

Aurreko gaia ikusi Hurrengo gaia ikusi Ir abajo 
Horrialdera joan : 1, 2, 3  Siguiente
EgileaMezua
gaxka

avatar

Mezu kopurua : 184
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 34
Kokagunea : ondarru

MezuaGaia: URETAKO ENTRENAMENTUK   Jue Abr 16, 2009 12:40 am

Zein ezta otzakille?????

Ni desiaten na traji jantzi te uretan sartzeko, barai ure hotza dala. maxatzin erdixetan deba-itziarko triatloi da, aurretik uretan sartu bikora ez???

maxatzeko lenengo astin egun baten sartzeko geatu geinke, inor animaten bara....

uretan sartzen baga ondarrun dutxaik ezta, mutrikun baraz, mari kontrola bikora, ero errekan ein, etab....

ia baten bat animaten dan!!

segi tope entrenaten!!!!

pale pale
Gora itzuli Ir abajo
Rekalde

avatar

Mezu kopurua : 450
Fecha de inscripción : 17/02/2009
Edad : 51

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Jue Abr 16, 2009 10:40 am

Neu be desiaten na, traji eta txapela jantzi santa santa eta URETA.
Aukeran Ondarruko plaxan naxa bañe Mutrikun dutxak baraz igual hobeto berta juti. Maxatzan 1a jai danez goxeko hameiketan batu geinke, ordu erditxu bat igai etxeko, tenperaturin arabera.
Gora itzuli Ir abajo
Aitor

avatar

Mezu kopurua : 303
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 50
Kokagunea : MUNDUKO HERRI POLITENA

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Jue Abr 16, 2009 8:09 pm

BENGA BALE.

bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce
Gora itzuli Ir abajo
Iñaki Sola

avatar

Mezu kopurua : 695
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 35
Kokagunea : iturribarri 9

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Jue Abr 16, 2009 8:13 pm

baia TREEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Gora itzuli Ir abajo
Xabier

avatar

Mezu kopurua : 42
Fecha de inscripción : 28/03/2009
Edad : 38
Kokagunea : Ondarroa

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Jue Abr 16, 2009 9:15 pm

Neu be animaten na, hotza egongora ure bañe geuk berotukou jaja
cheers cheers lol!
Gora itzuli Ir abajo
irueta



Mezu kopurua : 621
Fecha de inscripción : 13/02/2009
Edad : 55

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Dom Abr 19, 2009 11:15 pm

neeeuuuuu beeeee aaaaapppppuuuuunnnntatatatatatataatten nananananaz.
Gora itzuli Ir abajo
Rekalde

avatar

Mezu kopurua : 450
Fecha de inscripción : 17/02/2009
Edad : 51

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Lun Abr 20, 2009 10:19 am

Oso ondo, bakarrik galderatxu bat,
Ekipoko printzezak ez dabe ixe esaten??????? Evil or Very Mad Evil or Very Mad
Gora itzuli Ir abajo
ana

avatar

Mezu kopurua : 33
Fecha de inscripción : 20/02/2009
Edad : 36
Kokagunea : ondarroa

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Lun Abr 20, 2009 2:21 pm

Bueno ni seguruena agertukona,baina nun eta ze ordutan gelditxukoaz? lol!
Gora itzuli Ir abajo
Gorka
Admin
avatar

Mezu kopurua : 903
Fecha de inscripción : 13/02/2009
Edad : 45
Kokagunea : Eibar

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Lun Abr 20, 2009 5:59 pm

Gu be jungo ga bounce bounce bounce

....... baña bakarrik ikustera, ura hotza dauala esateue eta bestela...
Gora itzuli Ir abajo
http://koaxi.forosactivos.net
Iñaki Sola

avatar

Mezu kopurua : 695
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 35
Kokagunea : iturribarri 9

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Lun Abr 20, 2009 6:02 pm

ostia desfasi............. Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Evil or Very Mad Evil or Very Mad
Gora itzuli Ir abajo
Iraide

avatar

Mezu kopurua : 269
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 34
Kokagunea : Ondarru

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Lun Abr 20, 2009 8:18 pm

Api! Niaz ez konta. Jutekotan ikustea, bañe ondio enu sartzea itsosun pale
Gora itzuli Ir abajo
Aitor

avatar

Mezu kopurua : 303
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 50
Kokagunea : MUNDUKO HERRI POLITENA

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Mar Abr 21, 2009 6:31 pm

Ni igaiko monitori nazenez morenia erakutsikotzat igaxan.

Bueeeno rubixiai bebaii. affraid Shocked Shocked Shocked



CHAO
Gora itzuli Ir abajo
gaxka

avatar

Mezu kopurua : 184
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 34
Kokagunea : ondarru

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Miér Abr 22, 2009 12:05 am

URE 13ºC-TAN DA!!!

ZEMAT DENPORA IGAI EIN GEINKE, HIPOTERMIXIK JO BAIK!!!!!

ATZAMARRAK ETA BIETZAK SENTI BE EZTOU ENGO!!!!!!!!

NOX BATZENGA????

EGUNE TA ORDU IPIÑI BIKORA!!!!
Gora itzuli Ir abajo
Rekalde

avatar

Mezu kopurua : 450
Fecha de inscripción : 17/02/2009
Edad : 51

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Miér Abr 22, 2009 10:04 am

MAIATZAK 1 11:00 MOBIRIK-en.

affraid affraid (holakoxe arpeixe ipiñiko rou ureta sartzen gazenin)
PD: termu kafesne beruaz señek erungo rau?
Gora itzuli Ir abajo
Iñaki Sola

avatar

Mezu kopurua : 695
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 35
Kokagunea : iturribarri 9

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Miér Abr 22, 2009 10:53 am

Ritmo majo baten ordubete alzue aguanta ixelako arazo baik (batzuk gexa- bestik gitxia), baine 30 minutu konstante igaxan erraz alkozue ein, hori bai, ez okurriu parata eoti...
Gora itzuli Ir abajo
Xabier

avatar

Mezu kopurua : 42
Fecha de inscripción : 28/03/2009
Edad : 38
Kokagunea : Ondarroa

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Miér Abr 22, 2009 11:20 pm

30 minutu einde nahiku de asteko ta lasai ze ure geuk berotukou de jaja sunny
Gora itzuli Ir abajo
Iñaki Sola

avatar

Mezu kopurua : 695
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 35
Kokagunea : iturribarri 9

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Miér Abr 22, 2009 11:33 pm

Nahi bazue ein leike kalkulu gitxi gora behera..... zenbat persona egon bir dizen batea igaxan uran temperaturi +1ºC igoteko.
Gora itzuli Ir abajo
irueta



Mezu kopurua : 621
Fecha de inscripción : 13/02/2009
Edad : 55

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Jue Abr 23, 2009 1:06 am

Argazkiko neskak aurretik juten bariz ezta problemaik, ure epel epela eongo da, ziur.
Gora itzuli Ir abajo
Sonia

avatar

Mezu kopurua : 35
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 39

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Jue Abr 23, 2009 9:26 pm

Beno, pixaren temperatura 35º x 4-5 lagun + 13º ura = Sonia ez doa
Gora itzuli Ir abajo
Txomin Garcia Murillo

avatar

Mezu kopurua : 21
Fecha de inscripción : 26/04/2009
Edad : 45
Kokagunea : Lea-artibai

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Dom Abr 26, 2009 9:37 pm

Kaixo ekipo. Neu be apuntaten na Maiatzak 1erako igai apur 1 etxeko. Txomin na. Desiaten na traji ipintxeko (bañe ez hotzik pasateko) pirat pirat pirat pirat
Gora itzuli Ir abajo
Gorka
Admin
avatar

Mezu kopurua : 903
Fecha de inscripción : 13/02/2009
Edad : 45
Kokagunea : Eibar

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Dom Abr 26, 2009 10:38 pm

Ordu zan Txomin, nun ibili zara oñartin ba? Foro barik bizi al izan zara??

Por Zierto Txomin, ze Txomin za???? Suspect
Gora itzuli Ir abajo
http://koaxi.forosactivos.net
Xabier

avatar

Mezu kopurua : 42
Fecha de inscripción : 28/03/2009
Edad : 38
Kokagunea : Ondarroa

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Jue Abr 30, 2009 3:47 pm

Bueno peña Aitor eta ni bixar 11etan agertuko ga gizonak moure eta ia beste guztik pe agertzen zazen
Bixar ikusiko da zein da balienti eta zein ez jajaja lol! lol! affraid
Gora itzuli Ir abajo
Rekalde

avatar

Mezu kopurua : 450
Fecha de inscripción : 17/02/2009
Edad : 51

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Jue Abr 30, 2009 7:52 pm

Txo, olgetan ibiliko zaze ez?, barakixue zelako otza ran?, natural zaze zeuek?....

Potroik bara 11etan Mobiriken.

firmado: murtzielago marino
Gora itzuli Ir abajo
Iraide

avatar

Mezu kopurua : 269
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 34
Kokagunea : Ondarru

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Jue Abr 30, 2009 9:08 pm

Nik onartzen dot, enazela balienti, bañe nik eztonai gaxotu, asko aprezixaten dot neure buru. Ta rekaldek esan daben modun ni natural naz!!!
Zeuek ikustea jungo na, animuk bikozue eta!!!! lol!
Gora itzuli Ir abajo
Iñaki Sola

avatar

Mezu kopurua : 695
Fecha de inscripción : 14/02/2009
Edad : 35
Kokagunea : iturribarri 9

MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   Vie Mayo 01, 2009 3:20 pm

txo balientes eta Balientas!! Zelan junde hori entrenamentu? nik ikusi be eztot nahi ixan, hotz arrari ederra...

IDATZIIII!!!!!!!!!
Gora itzuli Ir abajo
Contenido patrocinado




MezuaGaia: Re: URETAKO ENTRENAMENTUK   

Gora itzuli Ir abajo
 
URETAKO ENTRENAMENTUK
Aurreko gaia ikusi Hurrengo gaia ikusi Gora itzuli 
Orria: 1/3Horrialdera joan : 1, 2, 3  Siguiente

Permisos de este foro:Foro honetan ezin duzu gairik erantzun
OndarroakoTriatloi :: Orokorra :: Orokorrak-
Aldatu: